Sobre as aulas
O AIKIDO, arte originária do Japão, busca coordenar a perfeição as atividades conjuntas do corpo e da mente, em profunda unidade com as leis naturais. Não é apenas uma arte marcial, técnica de defesa pessoal ou um esporte. É um caminho para o crescimento do ser humano.
O AIKIDO caracteriza-se por técnicas de projeção ou torções de articulações que neutralizam o agressor, aproveitando sua própria energia com um mínimo de força física.
AO VIVO
Duração: 1h15
Matutino, vespertino e noturno
Todos os instrutores são certificados
Conteúdo das aulas
O aikido promove benefícios no condicionamento físico, no fortalecimento muscular, no equilíbrio, na flexibilidade, na coordenação motora e na resistência cardiovascular.
Os praticantes da arte marcial são estimulados a se desenvolverem mentalmente e a praticarem a autoconfiança, a concentração e o altruísmo.
Trata-se de um estilo de vida, de uma filosofia, e não de um esporte que prega a competição.
O maior aprendizado é ter tranquilidade e equilíbrio para enfrentar não só ataques físicos, mas também situações complicadas da vida. São lições para se levar para fora do tatame.
Diferenciais das aulas
- Atenção e instrução pessoal para todos
- Aulas de 1:15h de duração, 2 vezes por semana
- Filosofia Oriental
